睡前

骑自行车能减肥吗?骑自行车减肥的事项有哪些?[图]

骑自行车能减肥吗?骑自行车减肥的事项有哪些?[图]

812017-06-23

在日常交通方式上很多人都热衷于骑自行车,当然很多人骑自行车的目的之一就是为了减肥。对于自行车能够减肥这点一些伙伴存在疑惑,因为似乎自己每天在骑减肥效果并不大,难......

秋季运动减肥要注意什么?天气干燥做运动要注意啥?[图]

秋季运动减肥要注意什么?天气干燥做运动要注意啥?[图]

932017-06-23

进入秋季之后空气会变得比较干燥,所以这个季节锻炼需要注意的问题就比较多。对于想要减肥的伙伴来说,在秋季依然适合做一些考验耐力的有氧运动,尤其是慢跑、跳绳之类。那......

秋季怎么运动减肥最有效?健康运动技巧是什么?[图]

秋季怎么运动减肥最有效?健康运动技巧是什么?[图]

632017-06-23

一入秋天气转凉之后,可能不少人开始对一些高热量的美食开始大快朵颐了,而殊不知这样的话很容易导致过多的脂肪产生,也就是肥胖就产生了。因此在秋季也需要重视运动锻炼。......

晚上睡觉前吃宵夜好吗?睡前吃宵夜有什么坏处?[多图]

晚上睡觉前吃宵夜好吗?睡前吃宵夜有什么坏处?[多图]

232017-06-23

炎炎夏季的到来,让夜市变得热闹起来,高考已经过去了,这个暑假怎么嗨呢?白天出来太阳太大又怕晒黑便窝在家里,到了晚上就都开始蠢蠢欲动了,随处可见的路边小吃摊,还有......

睡前喝酒有哪些危害?睡前喝酒有什么坏处?[图]

睡前喝酒有哪些危害?睡前喝酒有什么坏处?[图]

342017-06-23

很多人晚上睡不着,就起来喝点酒,认为睡前喝酒可以帮助人更好的入睡,起到缓解压力的作用。睡前到底能不能喝酒呢?中医养生专家提示睡前做好不要喝酒,睡前饮酒会危害到我......

哪些食物的催眠效果好?吃什么食物助眠效果好?[图]

哪些食物的催眠效果好?吃什么食物助眠效果好?[图]

842017-06-23

很多人平时的生活节奏快,生活和工作压力也大,晚上的时候会出现失眠的现象,精神状态也会变差,会影响到第二天的工作效率,缓解失眠的方法有很多,通过饮食是比较简单有效......

吃什么食物帮助睡眠?有助睡眠的食物有哪些呢?[图]

吃什么食物帮助睡眠?有助睡眠的食物有哪些呢?[图]

882017-06-23

很多人在睡觉之前是很少吃东西的,因为吃太多,食物消化,会影响到睡眠质量,不过有很多人有失眠的症状,有些食物适当的吃,是可以帮助缓解失眠的,有助于提高睡眠质量,那......

按压哪些穴位可以有助于睡眠?有助于睡眠的穴位有哪些

按压哪些穴位可以有助于睡眠?有助于睡眠的穴位有哪些

802017-06-23

睡眠对于我们的身体健康来说是非常重要的,所以许多人都常常会做一些有助于睡眠的事情,例如许多人就经常会吃一些能够帮助睡眠的食物,或者是改善睡眠的环境,甚至有的人还......

睡前哪些措施是有益的?睡前做什么最身体好?[图]

睡前哪些措施是有益的?睡前做什么最身体好?[图]

122017-06-23

睡觉是和人体密切相关的事情,对人体健康是有很大的影响的,很多人在睡觉之前会做一些运动,让自己的睡眠更好,还有人喜欢在睡觉之前吃东西,下面我们会为大家介绍一些睡觉......

吃什么安神促睡眠?安神健脑的食物有哪些?[图]

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712017-06-23

很多人晚上的时候睡不着觉,感觉翻来覆去的非常难受,平时可以吃一些食物调理,失眠的人可以多吃一些具有安神作用的食物,晚上的时候也要注意减少内心压力,放松心情,结合......

夏天哪些时间洗澡是致命的?热瑜伽后洗澡会有哪些危害

夏天哪些时间洗澡是致命的?热瑜伽后洗澡会有哪些危害

622017-06-23

洗澡是我们每天都要做的事情,特别是在这个炎热的夏天,洗澡更是能让人感觉清爽很多,皮肤上不再是黏黏糊糊的,但是洗澡的时间是有限制的,我们不能不看时间而随意洗澡,那......

睡眠面膜的效果怎么样?睡眠面膜效果评测[图]

睡眠面膜的效果怎么样?睡眠面膜效果评测[图]

702017-06-23

现在很多人的生活节奏比较快,晚上护肤的时候,想要尽量的节省时间,睡眠面膜成为许多人的选择,晚上睡觉之前敷一层就可以了,不过有些人可能会觉得睡眠面膜效果也不怎么样......

老人补水有哪些方法?老年人补水有哪些注意事项?[图]

老人补水有哪些方法?老年人补水有哪些注意事项?[图]

622017-06-23

老年人体内的水分含量比我们年轻人要少一点,因此老年人就应该多补水,一年四季都需要多补水,尤其是当大量运动、劳动出汗后,更是应该多补水,那么在日常生活中,老年人要......

孩子睡前不能吃什么?睡觉前千万不能给宝宝吃这些?[图]

孩子睡前不能吃什么?睡觉前千万不能给宝宝吃这些?[图]

122017-06-23

很多人其实都有睡觉之前吃东西的习惯,经常听到有人说睡觉之前吃东西是不好的,但是也要看吃什么东西,而且不要吃了马上就睡,孩子对零食可能会特别喜欢,家长要注意睡觉前......

日常美白食谱有哪些?美白吃什么食物好呢?[图]

日常美白食谱有哪些?美白吃什么食物好呢?[图]

802017-06-23

很多女生都想要美白,美白的方法有很多,美白不仅需要做好外表的工作,还需要内部调理,饮食对于肌肤的护理起着很重要的作用,美白可以吃一些具有美白作用的食物,那么日常......

女人美容喝什么汤好?美容靓汤有哪些?[图]

女人美容喝什么汤好?美容靓汤有哪些?[图]

422017-06-23

女人的肌肤和气色需要养出来,平时的时候除了做好外部的护肤工作,还需要配合内部的调理,吃一些美容护肤的食物,肌肤才会变得刚好,女性美容养颜可以喝一些汤,不同的汤具......

女人丰胸喝什么汤?女性丰胸汤有哪些?[图]

女人丰胸喝什么汤?女性丰胸汤有哪些?[图]

452017-06-23

很多女人都想要丰胸,觉得自己的胸部太小,还有可能因此而自卑,对于女性来说,丰胸是很重要的,平时可以通过饮食的方法丰胸,吃一些有助于胸部发育的食物,丰胸作用会更好......

秋季喝什么汤养颜抗衰老?秋季养颜抗衰老喝什么好?[图]

秋季喝什么汤养颜抗衰老?秋季养颜抗衰老喝什么好?[图]

812017-06-23

秋季季节干燥,而且肌肤也很容易出现缺水的症状,平时要注意饮食调理,可以喝一些汤,秋季适合喝的汤有很多,具有很好的滋补作用,而且不同食材的汤功效不同,也有很多美容......

冬季美容养颜喝什么汤?冬季美容养生汤有哪些?[图]

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722017-06-23

冬季是比较干燥的季节,天气非常寒冷,需要进补,补充身体所需的营养,才能够更好的抵御寒冷,冬季肌肤也比较干燥,喝一些汤有助于滋养肌肤,为肌肤补水,让皮肤看起来更好......

女人美白祛斑喝什么粥好?女性美白祛斑粥食谱推荐[图]

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512017-06-23

很多女性都非常关注肌肤的护理,平时饮食和肌肤之间的联系也是很紧密的,许多食物对于肌肤的护理有帮助,吃一些粥能够帮助皮肤美容养颜,一些美容护肤的食材搭配的粥功效作......

吃什么粥可以抗衰老?抗衰老吃什么粥好?[图]

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402017-06-23

很多人都不希望自己变老,为了减缓衰老,平时需要做好抗衰老的工作,既要注意护肤,也要注意饮食方面,许多食物能够补充人体所需的营养,有效的减缓衰老的发生,那么吃什么......

女性美容养生喝什么汤好?女性美容养生汤有哪些?[图]

女性美容养生喝什么汤好?女性美容养生汤有哪些?[图]

982017-06-23

很多女性开始意识到了饮食和健康的关系,饮食对于肌肤的护理也有关,平时除了注意用一些护肤产品,还需要注意饮食,吃一些具有美容护肤作用的食物,女性可以喝一些美容汤,......

美容喝什么汤好?女性美容汤有哪些?[图]

美容喝什么汤好?女性美容汤有哪些?[图]

902017-06-23

许多女性都非常注美容护肤,平时会注意肌肤的护理,用一些保养品,对于女性来说,平时还可以通过饮食来调理肌肤,喝一些汤有很好的美容排毒的作用,能够帮助女性美容护肤,......

丰胸可以喝什么汤?有丰胸作用的汤有哪些?[图]

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102017-06-23

女人都希望拥有傲人的胸部,丰胸是很多女性都在做的事情,丰胸的方法有很多,平时饮食丰胸是比较有效而且安全的方式,一些汤具有丰胸的作用,不同的汤的功效作用有所不同,......

美白喝什么汤好呢?美白护肤的汤有哪些?[图]

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282017-06-23

女性都希望自己可以更白一些,平时会比较注重护肤,美白还可以通过饮食,许多食物对于肌肤的护理能够起到一定的作用,喝一些汤也是可以帮助美白的,美白的膳食有不少,那么......

美白护肤喝什么汤好?美白靓肤汤推荐[图]

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472017-06-23

喝汤具有很好的养生作用,而且汤有很多种,不同的汤具有的营养价值有所不同,有些汤具有很好护肤作用,对于女性来说,常喝这些汤,可以改善肌肤的问题,让皮肤更加白皙光滑......

吃什么粥对皮肤好?皮肤不好喝什么粥好?[图]

吃什么粥对皮肤好?皮肤不好喝什么粥好?[图]

642017-06-23

对于女性来说,平时的饮食习惯对肌肤有很大的影响,要想让自己的皮肤更好,需要注意饮食,少吃一些辛辣刺激的食物,可以喝一些粥,帮助改善肌肤的问题,补充肌肤所需的营养......

祛斑美白喝什么粥?祛斑美白的粥有哪些?[图]

祛斑美白喝什么粥?祛斑美白的粥有哪些?[图]

942017-06-23

对于女性来说,美白祛斑一直以来都是热议的话题,护肤的产品也有很多是具有美白淡斑作用的,除了做好外部的护肤工作,还需要内调,吃一些美白祛斑的食物,有利于加速美白,......

美白的食谱有哪些?吃什么菜有美白作用?[图]

美白的食谱有哪些?吃什么菜有美白作用?[图]

552017-06-23

很多女生平时护肤都希望自己可以更白些,美白的方法有很多种,有些方法需要长期坚持下去才能够看到效果,美白除了做好外部的工作,还需要内部调理,吃一些具有美白的作用的......

额头上长痘痘吃什么调理?额头上长痘痘喝什么汤好?[图]

额头上长痘痘吃什么调理?额头上长痘痘喝什么汤好?[图]

992017-06-23

许多人都被痘痘问题困扰,脸上长痘的问题比较严重,特别是额头上非常容易出现痘痘,需要及时调理,平时注意清洁肌肤,也要注意饮食方面,少吃刺激性的食物,可以喝一些汤改......

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