节气养生

秋分节气如何养生?

秋分节气如何养生?

652021-09-23

9月23日是秋分节气。进入秋分后,早晚温差拉大,甚至可以达到10°C左右。在这样的天气里,人们会变得很容易感冒,加上换季,人体的抵抗力也减弱。因此,如何保暖也成了重中之重。...

秋季养生要注意什么

秋季养生要注意什么

1162021-08-27

立秋已经过去了,意味着我们正在步入秋季,每个季节的变化可能都会对我们的身体造成影响,因此我们要注意顺应季节来养生。下面就来看看,秋季养生的重点是什么。...

中秋节吃什么月饼

中秋节吃什么月饼

882021-08-27

中秋节吃什么月饼?中秋节,又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节,是流行于中国众多民族。那么中秋节吃什么月饼呢?...

大暑养生小常识

大暑养生小常识

1672021-07-22

每一个节气的来临,我们的身体都会做出相应的反应,关于在大暑的这个时间段如何做好养生,很多人都非常的疑惑,那么今天小编就给大家介绍一下,大暑养生的小常识。...

大暑节气养生6大妙招

大暑节气养生6大妙招

1232021-07-20

大暑临近,养生刻不容缓,可是该如何在如此燥热的天气下健康养生呢? 巧用芳香植物 消暑化湿 大暑正值“中伏”前后,是一年中气温最高的时候。...

小暑养生要养阳 防中暑 防旧病

小暑养生要养阳 防中暑 防旧病

262021-07-20

俗话说:“热在三伏。”今天是二十四节气中的小暑,“暑”就是炎热的意思。《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时,暑气上升气候炎热,但并不是一年中最炎热的时间,农谚曰“小暑不算热,大暑三伏天”。...

三伏天过了还能艾灸吗

三伏天过了还能艾灸吗

1522021-07-16

艾灸是传统中医医术的一种,也是养生保健的一种方法。进入三伏天,很多人都会去艾灸,以去除暑邪,预防热病。那么三伏天过了还能艾灸吗?...

夏季热伤风怎么办?

夏季热伤风怎么办?

1952021-07-16

骄阳似火的夏季,也是最容易得热伤风的季节,热伤风通俗点说,也就是普通的感冒。虽然热伤风不是什么严重的疾病,但是却会给身体带来不小的困扰。热伤风是不会传染的,所以得热伤风一般是自己身体原因造成的。那么,夏季热伤风怎...

三伏来了,如何养生?

三伏来了,如何养生?

422021-06-23

饮食方面,北方民间有俗语“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,是说每逢伏天,人的胃口会变差,吃不下去东西,而饺子在古代北方正是开胃解馋的好东西。...

端午节吃粽子有哪些禁忌

端午节吃粽子有哪些禁忌

12021-06-09

端午节吃粽子是中国人的传统习俗,每年端午节,人们都早早地开始准备粽子。粽子在保存和食用上有什么需要注意的呢?...

大暑节气如何养生?中暑后这4个饮食禁忌千万别犯!

大暑节气如何养生?中暑后这4个饮食禁忌千万别犯!

02021-06-08

俗话说“小暑不算热,大暑正伏天”。大暑是一年中日照最多、最为炎热的时候,时间点在每年公历的7月22日—24日之间。...

处暑|夏去秋来养生攻略

处暑|夏去秋来养生攻略

02021-06-08

“处,止也,暑气至此而止矣”。古书《群芳谱》说:“阴气渐长,暑将伏而潜处也。”处暑之后,气温逐渐下降,暑气开始减退,随之而来的就是天高云淡、金风送爽的金秋时节了。...

怎么吃粽子不伤胃

怎么吃粽子不伤胃

02021-06-08

又到了一年一度吃粽子的季节啦,那跳跃在齿间的糯米,那融化在味蕾上的鲜肉,那甜蜜在心间的豆沙,既是美味,也是传统。那么,如何既能吃到美味的粽子,又能保护好我们的胃呢?一起来看看吧!...

大暑吃什么

大暑吃什么

02021-06-08

每年公历7月23日前后,太阳到达黄经120度时为“大暑”节气开始。它是二十四节气中的第12个节气,也是夏季最后一个节气。那么大暑吃什么传统食物呢?...

立夏节气养生五妙招 重视静养戒怒戒躁

立夏节气养生五妙招 重视静养戒怒戒躁

02021-06-08

 5月6日是24个节气中的立夏之日。立夏代表天气转暖,温度升高,炎热的夏季即将到来,此时,植物繁盛,雨水增多。中医理论认为,夏季气候炎热,五行属火,与人体五脏中的心相对应,也就是说夏季心阳最旺盛,有利于人体心脏的生理活动。...

处暑吃什么

处暑吃什么

02021-06-08

处暑即「出暑」。炎热暑天即将结束,逐渐进入到气象意义上的秋天。夏天带着尚有余热的尾巴悄悄溜走,树梢间翠绿的叶片开始泛黄被吹落地面打转儿,凉意攀上肩头。下面我们就来看看处暑吃什么。...

小暑节气要来了 你准备好养生了吗

小暑节气要来了 你准备好养生了吗

12021-06-08

马上就是小暑了,小暑天气高温、多雨,因此养生上要注意解暑、祛湿,下面给大家具体的讲讲。...

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三伏来了,如何养生?

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饮食方面,北方民间有俗语“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,是说每逢伏天,人的胃口会变差,吃不下去东西,而饺子在古代北方正是开胃解馋的好东西。...

小暑养生要养阳 防中暑 防旧病

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俗话说:“热在三伏。”今天是二十四节气中的小暑,“暑”就是炎热的意思。《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时,暑气上升气候炎热,但并不是一年...