养生食谱

熬夜吃什么补身体 这六款靓汤你岂能错过

熬夜吃什么补身体 这六款靓汤你岂能错过

1832021-09-18

熬夜吃什么补身体:天麻炖鸡汤。原料:天麻片、老母鸡、生姜。鸡斩为4厘米见方的鸡块,放入锅内煮沸后倒去汤水;...

松花蛋不能和什么一起吃

松花蛋不能和什么一起吃

852021-09-15

松花蛋就是我们俗称的“皮蛋”,皮蛋是日常饮食中十分常见的食物,但是却很少有人知道皮蛋的搭配禁忌,不知道皮蛋不能与什么同吃。下面我们就来看看松花蛋不能和什么一起吃。...

黑豆酒的功效与作用

黑豆酒的功效与作用

1592021-09-03

在日常生活中,黑色豆是一种常见的食物。事实上,黑豆有养颜美容中的作用,除了养颜美容。如果用黑豆浸泡药酒,不仅可以降低人体的胆固醇,还具有作用健脾养胃、防止衰老的功效。以下是豆浸泡药酒作用和功效的详细介绍。...

西瓜酱的做法窍门

西瓜酱的做法窍门

882021-09-03

西瓜是夏天必吃的水果,夏天吃水果是人生最惬意的事。如果买太多西瓜不能一次吃完,可以用来做西瓜酱。做法的西瓜酱是《舌尖上的中国》年推出的。可以是用牛肉和豆块酱做成的。这样做出来的西瓜酱非常好吃。...

龙利鱼怎么处理 龙利鱼可以煲汤吗

龙利鱼怎么处理 龙利鱼可以煲汤吗

702021-08-25

龙 利鱼是生活中深受消费者喜爱的鱼类,龙利鱼味道好,那么要怎么处理呢?龙利鱼怎么处理?龙利鱼可以煲汤吗?...

蝉蛹的功效与作用

蝉蛹的功效与作用

1652021-08-20

一般来说,像昆虫类的食物,含有的蛋白质等营养素都是比较丰富的,比如蚕蛹,所以很多养生的人,平时会购买一些蚕蛹来吃。今天我们就要介绍一下蚕蛹的功效、食用注意事项以及食用方法,希望可以帮助大家更好的了解以及食用蚕蛹。...

安康鱼的做法 怎样做安康鱼

安康鱼的做法 怎样做安康鱼

1382021-08-18

近身体很流行吃安康鱼,安康鱼看起来丑丑的,不知道要怎么做才好呢?安康鱼怎么做?下面一起来看看吧!...

十个民间饮食减肥偏方

十个民间饮食减肥偏方

1222021-08-17

减肥已经成为全民热衷的一件事情,可是大多数的减肥者虽然坚持了很长时间,但是却看不到任何瘦身的效果,或者是瘦下来一段时间以后,自己的体重就又飙升上去了。对于想瘦总是瘦不下来的情况,建议采取一些饮食减肥偏方。...

四道美食保健又养生

四道美食保健又养生

1892021-08-11

春季是养生的极好季节,懂得科学的饮食就是最健康的养生之道。对于春季老年人养生食谱这个问题,下文推荐了几款养生食谱,一起来学习起来吧!...

地瓜酒的作用与功效 喝红薯酒的好处

地瓜酒的作用与功效 喝红薯酒的好处

592021-08-10

地瓜酒是中国传统酒。它是一种在我国许多村庄获得的液体,它以甘薯为主要原料,利用土壤层和旅游胜地来生产酒精。尽管它的纯度很纯,我们还是经常喝。谷物酒的氮含量很高,但其保健效果极佳。每个人都在吃地瓜酒,不仅可以消化...

失眠中医食疗药膳

失眠中医食疗药膳

502021-08-04

偶尔的失眠不会对健康造成大的危害,但如果失眠长期发生,连续3周以上,且出现疲乏无力,注意力不集中,记忆力减退,反应迟钝,头痛,头晕等,就应及时调治。现介绍几款对缓解睡眠有帮助的药茶。...

肝肾阴虚、精血亏损贫血食谱

肝肾阴虚、精血亏损贫血食谱

1542021-07-28

面色口唇及指甲苍白,疲乏困倦,头晕目眩,目赤耳鸣,腰酸腿软,遗精盗汗,颧红潮热,手足心热,舌质红,脉细数。...

鲜虾炒芦笋做法

鲜虾炒芦笋做法

1392021-07-12

食材: 虾7只,芦笋6根,苦苣、黄椒、紫甘蓝适量。 辅料: 橄榄油1勺,苹果醋3勺,盐、黑胡椒适量。 做法: 点评: 虾味道鲜美、营养丰富,具有高蛋白、低脂肪、低热量等优点;芦笋低糖、低脂、高纤维素,含有丰富的蛋白质、维生素和多种...

汤圆的做法 汤圆怎么做好吃

汤圆的做法 汤圆怎么做好吃

1402021-06-26

每年春节时,相信很多地方都有大年初一早晨吃汤圆的习俗,象征团团圆圆。现在很多人吃的汤圆可是都是在外面买的,不会自己做。今天我们就来教大家汤圆的做法。...

海参补什么 海参的功效

海参补什么 海参的功效

1342021-06-26

海参一直被誉为是海里的人参,海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。那么海参补什么呢?...

三款端午可吃的肉粽做法

三款端午可吃的肉粽做法

6462021-06-11

端午节都有吃粽子的习俗,而有些人喜欢吃甜粽,有些人则喜欢吃肉粽。那你知道肉粽怎么做好吃吗?相信多数人都会选择肉粽吧,那下面就简单给大家介绍几款适合端午节的肉粽,有兴趣的朋友可以来学学哦。...

哪些人不宜吃粽子

哪些人不宜吃粽子

4562021-06-11

粽子可以说是端午节必备的美食了,因此在端午节到来时都会选择吃粽子。不过小编提醒吃粽子也是一门学问哦,有些人不适合多吃粽子哦,因此在粽子的食用上应该谨慎哦,那下面就简单的介绍介绍,快来看看你是否属于这类的人群。...

艾叶红糖煮鸡蛋

艾叶红糖煮鸡蛋

12021-06-10

很多人比较喜欢吃鸡蛋,但是鸡蛋的吃法比较多样。很多人比较喜欢吃水煮蛋,鸡蛋里面含有的蛋白质能够很好的补充我们身体所需要的营养物质,保证身体营养的提供。...

白萝卜不能和哪四种食物搭配吃,会引发癌症。

白萝卜不能和哪四种食物搭配吃,会引发癌症。

02021-06-07

俗话说“多吃萝卜少吃药,不用医生开药方”,时值寒冬,白萝卜是大众餐桌上的一道美味佳肴。萝卜的烹饪方法众多,让中国老百姓对这味蔬菜爱不释手。...

夏季必吃的野菜——苦菜(营养价值、食用方法)

夏季必吃的野菜——苦菜(营养价值、食用方法)

22021-06-02

苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等,具有清热、凉血和解毒的功能。...

南瓜叶的功效与作用

南瓜叶的功效与作用

12021-06-01

南瓜叶的功效与作用:适当的吃一些南瓜叶能够达到解清热解暑作用,因为它是一种凉性的食材,解暑清热的效果就非常不错,而且还可以辅助治疗内热问题,炎热的夏季适当的吃一些就非常好。...

金钱柳的功效与作用

金钱柳的功效与作用

12021-05-20

金钱柳,又名青钱柳,人们会把金钱柳的叶子采摘下来,制作成茶叶,这就是金钱柳茶,喝这种茶的人还不少。我想,一定是因为金钱柳有着特殊的功效与作用...

早餐吃什么米糊好?早上怎么做米糊吃?[图]

早餐吃什么米糊好?早上怎么做米糊吃?[图]

832021-05-17

早餐对人体来说是很重要的,不吃早餐会有很多危害,平时早餐有些人爱吃面,有些人爱喝豆浆,早上也可以吃些米糊,米糊比较好消化,而且各种食材搭配十分营养,做法也比较简......

如何辨别海参的真假

如何辨别海参的真假

32021-05-16

对于海参的销售来说,一般来讲是存在两种形式,一种形式就是干海参,一种形式就是新鲜海参,两种类型的海参都有自身的优势,但是海参作为一种价格极其昂贵的海参...

治疗贫血的食疗方有哪些?补血食谱大全[图]

治疗贫血的食疗方有哪些?补血食谱大全[图]

542017-06-23

生活中,很多女性都有贫血的症状,贫血会导致气色不好,看起来比较苍白无力,身体抵抗力也不高,对身体有许多危害,需要及时补血,补血的方法有很多,食疗是比较简单有效的......

安神补脑的粥有哪些?吃什么粥安神补脑?[图]

安神补脑的粥有哪些?吃什么粥安神补脑?[图]

402017-06-23

很多人平时的精神压力越越大了,导致精神有些恍惚,记忆力也会下降,很多老年人容易造成精神错乱,影响身体健康,平时可以通过饮食调理,吃一些具有安神补脑作用的粥,那么......

安神助眠喝什么粥好?安神助眠的粥有哪些?[图]

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952017-06-23

很多人晚上的时候睡不着,有时候还会服用安眠药,但是这样长期下去会有一些副作用,平时可以用饮食调理睡眠,吃一些有助于睡眠的食物,喝粥是很好的选择,粥有很多不同的种......

补气血的零食有哪些?吃什么零食补气血?[图]

补气血的零食有哪些?吃什么零食补气血?[图]

592017-06-23

日常生活中,很多人会出现气血不足的症状,气血不足虽然不是非常严重的问题,但是会让身体出现一些不适症状,平时需要注意补气血,补气血的食物有很多,吃一些食物有助于补......

夏季新鲜蓝莓怎么挑选?蓝莓的挑选方法[图]

夏季新鲜蓝莓怎么挑选?蓝莓的挑选方法[图]

562017-06-23

蓝莓是一种营养价值很不错的水果,受到许多人的喜爱,蓝莓的颜色比较有特点,是深蓝的,看起来比较神秘,蓝莓可以和很多其他的水果搭配吃,味道营养更加丰富,蓝莓的表面还......

夏季养生的美食有哪些?夏季吃什么菜养生?[图]

夏季养生的美食有哪些?夏季吃什么菜养生?[图]

982017-06-23

夏季炎热,许多人都没什么胃口,吃不下饭,可是夏季身体的代谢速度比较快,缺乏营养不利于身体的健康,平时需要一些营养的菜肴,可以稍微吃的清淡一些,这样既有胃口,营养......

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在日常生活中,黑色豆是一种常见的食物。事实上,黑豆有养颜美容中的作用,除了养颜美容。如果用黑豆浸泡药酒,不仅可以降低人体的胆固醇,还具有作用健...

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鲜虾炒芦笋做法

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食材: 虾7只,芦笋6根,苦苣、黄椒、紫甘蓝适量。 辅料: 橄榄油1勺,苹果醋3勺,盐、黑胡椒适量。 做法: 点评: 虾味道鲜美、营养丰富,具有高蛋白、低脂肪、...